POGODA

Reklama

Wydarzenia

ikamien.pl • Środa [16.09.2015, 11:58:43] • Kamień Pomorski

Biegowy weekend

Biegowy weekend

fot. Klub Biegacza Kamień Pomorski

W ostatnią sobotę oraz niedzielę Roman Heimrot z Klubu Biegacza Kamień Pomorski wziął udział w dwóch imprezach biegowych organizowanych w Szczecinie.

W pierwszym dniu startu Romek wziął udział w Marsz-o-biegu dla Hospicjum", w którym były zbierane fundusze dla Zachodniopomorskiego Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych. Organizatorem biegu był Harcerski Klub Sportowy SKAUT Szczecin. Był to nietypowy bieg, gdyż nie był wyznaczony dystans, lecz czas podczas którego biegacze mieli pokonać jak najwięcej okrążeń wokół Jasnych Błoni, a każde z nich wynosiło około 950 metrów. Owy czas wynosił 2 godziny. W biegu udział wzięło 475 biegaczy ze Szczecina i okolic.
Pierwsze 10 okrążeń biegłem bardzo rekreacyjnym tempem, jednak po tym dystansie zdecydowałem się przyspieszyć i biec, aż do końca wyznaczonego czasu. Ostatecznie przebiegłem 26 okrążeń zajmując tym samym niespodziewane 10 miejsce. Dystans, który przebiegłem to przeszło 23 kilometry. - mówi Roman

Biegowy weekend

fot. Klub Biegacza Kamień Pomorski

Dzień później zawodnik z Kamienia Pomorskiego wystartował w lidze biegowej "Grand Prix Szczecina Maratończyk Team" na dystansie 5 km.
Jeszcze 2 lata temu liga ta składała się na 10 startów, rok temu na 6, a w tym roku ku mojemu zdziwieniu już tylko 4 starty. Zważywszy na niewielki dystans, postanowiłem przyłożyć się do biegu trochę bardziej i mimo dotychczasowego spadku formy spowodowanego kontuzją, której nie wyleczyłem jeszcze od ukończenia 147Ultra. Przed startem zaplanowałem sobie złamać czas 21 minut. Cel został wykonany jednak na ostatnim kilometrze czułem, że biegnie mi się dość ciężko. Zająłem 41 miejsce na 103 startujących uzyskując przy tym czas 20 minut i 34 sekundy. - mówi Roman


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ UWAGA!!! Czasowe zamknięcie tunelu w Świnoujściu. Planowe zamkniecie tunelu w nocy z 02.04 na 03.04 w godzinach 22:00 środa - 06:00 czwartek W przypadku konieczności kontynuowania prac w dniu następnym: zamkniecie tunelu w nocy z 03.04 na 04.04 w godzinach 23:00 czwartek - 05:00 piątek Ruch będzie dozwolony jedynie dla służb ratunkowych, straży pożarnej i policji oraz komunikacji miejskiej po uprzednim kontakcie z dyspozytorem w eskorcie pojazdu Działu Utrzymania Tunelu. Powód zamknięcia: przegląd okresowy oraz konserwacja systemu pomiaru jakości powietrza w Tunelu. W czasie zamknięcia tunelu komunikację pomiędzy wyspami zabezpieczać będzie Komunikacja Autobusowa oraz prom Bielik I. Prom kursować będzie w godzinach: 23:00, 0:00, 1:00, 2:00, 3:00, 3:40, 04:20, 5:00 z Warszowa 23:30, 0:30, 1:30, 2:30, 3:20, 4:00, 04:40, 5:20 z Centrum Miasta Od godziny 5:40 kursować będą dwa promy według harmonogramu. W przypadku wzmożonego ruchu pojazdów prom może pływać nieregularnie ■