W okresie urlopowym najczęściej zastanawiamy się nad swoją dietą i nawykami żywieniowymi. W trosce o szczupłe sylwetki postanawiamy zdrowo się odżywiać oraz zadbać o aktywność fizyczną. Sezonowe warzywa oraz owoce, których w tym czasie mamy pod dostatkiem, ułatwiają dobór smacznego i niskokalorycznego menu.czytaj

Klienci Poczty Polskiej będą mogli już nie tylko na miejscu, w okienku, uregulować należne składki ZUS, lecz także złożyć dokumenty oraz zasięgnąć informacji dotyczących ubezpieczeń społecznych. Nowe usługi będą dostępne dzięki zusomatom, czyli interaktywnym urządzeniom podłączonym do elektronicznego systemu informatycznego ZUS. Poczta Polska w porozumieniu z ZUS uruchomiła pilotażowy projekt w pięciu miastach, ale operator już teraz planuje zwiększenie liczby urządzeń. czytaj

Wałeccy policjanci zatrzymali 20- letniego mieszkańca gminy, który na strychu pomieszczenia gospodarczego uprawiał konopie. Według ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii grozi mu kara 2 lat pozbawienia wolności.czytaj

W dwóch zachodniopomorskich miejscowościach powstanie największy w regionie zespół elektrowni słonecznych. Energia wyprodukowana w dwóch farmach słonecznych zasili ujęcie wody pitnej nad jeziorem Miedwie, które dostarcza wodę mieszkańcom Szczecina.czytaj

Dowiedz się więcej o partycypacji biorąc udział w interaktywnych zajęciach e-learningowych! Zapraszamy na cykl bezpłatnych webinariów, podczas których zaprezentujemy doświadczenia, dobre praktyki i produkty wypracowane w ramach projektu "Decydujmy razem”.czytaj

Jak zwiększyć o 5-10 proc. wartość sprzedaży w sklepie? Julian Treasure, ekspert z dziedziny dźwięków podpowiada: poprawić akustykę punktu handlowego. To element, o którym handlowcy często zapominają. Najskuteczniejszą metodą poprawy akustyki jest montaż sufitu podwieszanego ze skalnej wełny mineralnej. Dlaczego? Bo sufit zajmuje jedną czwartą powierzchni pomieszczenia. A odpowiednia jego aranżacja pozwoli także stworzyć ciekawy design we wnętrzu.czytaj

Nowe uprawnienia dla konsumentów oraz przepisy "antypobieraczkowe" wprowadzi Ustawa o prawach konsumenta, która wyszła z Sejmu i czeka na podpis prezydenta.czytaj

Szczeciński TeamBAKISTA wziął udział w niemieckim klasyku regatowym, tj. wyścigu o trofeum Marx-Oertz-Preis, które odbyły się w dniu 9.06.2014 r. na berlińskich wodach rozlewiska Haveli. Na starcie stanęło ostatecznie ponad 50 jachtów, głównie regatowych konstrukcji, w tym skrzydlaty jacht TOMAHAWK.czytaj