Woda jest ważnym składnikiem naszego organizmu. Uczestniczy w wielu kluczowych procesach. W trakcie upałów nasz organizm traci wodę i elektrolity poprzez pot. Utrata wody już w granicach 2% masy ciała może powodować m.in zaburzenia koncentracji, zmęczenie, senność, spadek tolerancji na wysiłek fizyczny.czytaj

W piątek uczniowie Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Benicach, Zespołu Szkół Ponadpodstawowych im. Stanisława Staszica w Kamieniu Pomorskim, Zespołu Szkół Ponadpodstawowym w Wolinie, Liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Krzywoustego w Kamieniu Pomorskim oraz Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Kamieniu Pomorskim po dziesięciu miesiącach wytężonej pracy spotkali się po raz ostatni w tym roku szkolnym, aby odebrać świadectwa oraz nagrody Starosty Kamieńskiego – „Być najlepszym”.czytaj

Międzyzdrojska Biblioteka od lat dba o kreatywny rozwój dzieci i młodzieży, organizuje wiele zajęć, warsztatów, konkursów, w których biorą udział całe rodziny artystycznie spędzając wolny czas. Tym razem podczas warsztatów plastycznych chcemy pokazać istotę upcyklingu, czyli sztuki powstałej poprzez kreatywne wykorzystanie odpadów.czytaj

23 czerwca 2022 roku w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Międzyzdrojach odbyło się spotkanie autorskie z pisarką Joanną Jax w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki.czytaj

W katedrze kamieńskiej Orkiestra Koncertowa Reprezentacyjnego Zespołu Artystycznego Wojska Polskiego na inauguracji 58 Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Kamieniu Pomorskim zaprezentowała program patriotyczny. Muzycy orkiestry, pod batutą ppłk Marcina Ślązaka wystąpili w mundurach trzech rodzajów sił zbrojnych RP: Wojska Lądowe; Siły Powietrzne; Marynarka Wojenna.czytaj

W sobotę 25 czerwca br. o godz. 14.00 na terenie Mariny w Kamieniu Pomorskim rozpocznie się „Piknik z Produktem Polskim”, podczas którego zostaną rozegrane powiatowe eliminacje konkursu kulinarnego „Bitwa regionów” dla Kół Gospodyń Wiejskich. Organizatorem wydarzenia jest Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi oraz Krajowy Ośrodek wsparcia Rolnictwa.czytaj

W piątek 24 czerwca 2022 r. w Zespole Szkół Publicznych w Golczewie odbyło się uroczyste zakończenie roku szkolnego 2021/2022.czytaj

Zapraszamy na pierwszy, tegoroczny seans w ramach cyklu KINO NA LEŻAKACH, który odbędzie się 28 czerwca 2022 roku (wtorek) na placu przy ul. Elizy Orzeszkowej w Dziwnowie.czytaj