W tym roku organizatorzy  przygotowali bardzo ciekawy i rozbudowany program, w którym każdy znajdzie coś dla siebie:   

Szczegółowy Program imprezy: 
X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013.
·         Termin: – 02 – 04 sierpnia 2013 r.
·         Miejsce: skwer rekreacyjny przy Alei Gwiazd

Piątek -  02.08.2013r.

·         Godz. 11- 14 - II Zawody w Speed Badminton
Różnica między tym sportem, a badmintonem polega na tym, że gra się szybciej i bez siatek. To mix tenisa, badmintona i squasha. Z racji tego , że to bardzo prosty sport, do turnieju zapraszamy wszystkich chętnych . Zawody będą trwały przez 3 festiwalowe
·         Godz.18:30 - Oficjalne otwarcie Festiwalu, pokaz mody - Fashion Promenade
Pokazy mody. Zmysłowe stroje i piękne modelki w niezwykłej scenerii Promenady Gwiazd!!
Gość specjalny Krystian "Elvis" Maliszewski - najlepszy polski naśladowca legendarnego Elvisa Presleya". Uczestnik „X Factor ”, „Must Be The Music”, na festiwal przygotował specjalny repertuar, jego fani będą mieli sporą niespodziankę.
Szczegóły na www.fashionpromenade.pl

Sobota 03.08.2013

·         Godz. 9 - 12 -II Otwarte Mistrzostwa Polski Girevoy Sport
Girevoy Sport to dyscyplina siłowa bardzo mało znana w Polsce. To sport , który nie wymaga dużych nakładów finansowych i może go uprawiać każdy, w każdych warunkach. Wystartują zawodnicy z Rosji, Niemiec,Ukrainy,Włoch, Polski,Serbii, Węgier, Kazachstanu i Białorusi. Zawody są wpisane w międzynarodowym terminarzu imprez i punkty z nich są doliczane do klasyfikacji ogólnej.
Szczegóły na stronie www.fssiu.com
·         Godz. 10 - 13 Festiwal Siły Sprawności i Urody  X FIT
Zdobywająca niesamowitą popularność na całym świecie nowa dyscyplina (wzorowana na Crossfit)gdzie zawodniczki i zawodnicy rywalizują w kilku połączonych konkurencjach siłowych i sprawnościowych. Wystąpią zawodnicy z Polski i zagranicy. Do wieloboju zostaną przygotowane specjalne tory, gdzie zawodnicy będą musieli wyciskać, biegać, przenosić i wspinać się po linie. Zapowiadają się wielkie emocje. Oprócz zawodów profesjonalnych rozgrywane będą konkursy dla turystów. Tor będzie dostępny przez trzy dni. W sobotę ,można będzie zapoznać się pod okiem instruktora z konkurencjami.
·         Godz. 10:00- 12:00 - II Zawody w Speed Badminton
·         Godz. 13:00 - VII Mistrzostwa Polski Strongman i Eliminacje do Arnold Strongman World Championships 2013
Zawody rozpoczną się, trzema konkurencjami eliminacyjnymi:
1) Walizki 130 kg na odległość
2) Waga płaczu przodem
3) Wyciskanie odważnika 75 kg
Szczegóły na stronie www.strongman.pl
·         Godz. 15:00 - II Mistrzostwa Polski Strong Family
Zapraszamy do walki w typowych konkurencjach strongman, w których udział biorą pary np. mąż z żoną, brat z siostrą, matka z synem , ojciec z córką .
Konkurencje :
1. Zegar
2. Opona
3. Waga płaczu
4. Konkurencja mieszana - mężczyzna przenosi worek 50 kg , kobieta dwie opony.
·         Godz. 16:00 – Festiwal Siły Sprawności i Urody  Armlifting
To nowa dyscyplina w sportach siłowych.Zwycięża zawodnik, który podniesie największy ciężar jednorącz. Zawody w Międzyzdrojach odbędą się międzynarodowej obsadzie
Szczegóły na stronie www.strongman.pl
·         Godz. 18:00 - VII Mistrzostwa Polski Strongman i Finał Eliminacji do Arnold Strongman World Championships 2013
Część 2 .

To będzie decydujące starcie o tytuł Mistrza Polski 2013 i o trzy miejsca w kadrze Polski na przyszłoroczne Mistrzostwa Świata. Zapowiadają się niesamowite emocje, a walka o tytuł trwać będzie najprawdopodobniej do ostatniej konkurencji.
O godz 18:00 finał w którym wystąpi najlepsza szóstka z eliminacji (punkty z eliminacji liczą się w finale)
1) Yok 370 kg na odległość
2) Konkurencja łączona na czas : Martwy sztanga (4powt) , przenoszenie bala (80kg) , belka 120kg (3powt.)
3) Zegar (6 hostess )
W takcie zawodów -Strong Woman konkursy na najsilniejszą kobietę FSSiU
·         Godz. 20:00 – Festiwal Siły Sprawności i Urody  Bench Party
Krystian Maliszewski – w repertuarze The Doors
Legenda łódzkiej sceny klubowej DJ. No Name

Niedziela 04.08.2012

·         Godz. 9 – II Otwarte Mistrzostwa Polski Girevoy Sport
·         Godz. 10:00 - Finałowe pojedynki kobiet i mężczyzn w Speed Badminton
·         Godz. 11:00 – Festiwal Siły Sprawności i Urody X FIT eliminacje
Wygrywa zawodnik , który w najkrótszym czasie pokona tor składający się z następujących konkurencji:
1) Przysiady i wyrzutu piłki 10 kg na wysokość 3 m – 20 pow.
2) Swing Kettlebell 24kg oburącz - 15 pow.
3) Burpe – pompki plus wyskok 15 pow.
4) Pull- up (podciąganie na drążku ) 20 powtórzeń technika dowolna, można odpoczywać
5) Snatch – rwanie kettla 16kg naprzemiennie 20 powtórzeń
6) Boks Jumps – naskoki, 60 cm wysokości - 15 razy
7) Clean -zarzut sztangi na klatkę piersiową - 10 pow.
8) Wspinanie się po linie na 4m wieżę
Szczegóły na stronie www.strongman.pl
·         Godz. 12:30 - Freestyle football
Kolejna siódma odsłona festiwalowych zawodów we Freestyle football. Triki z piłką cieszą się bardzo dużą popularnością wśród festiwalowej widowni. Na scenie wystąpią najlepsi zawodnicy . Oprócz zawodów konkursy dla wczasowiczów.
Szczegóły na stronie www.freestylefootball.pl
·         Godz. 14 : 00 - IX Otwarte Mistrzostwa Polski Pull- Up (podciąganie na drążku )
Wystartują najlepsi zawodnicy z polski i zagranicy.
Szczegóły na stronie www.fssiu.pl
·         Godz.16:00 - Finał FSSiU X FIT
Wystartuje najlepsza 4 z eliminacji.
O trzecie miejsce walczyć będą w bezpośrednim pojedynku zawodnicy z 3-cim i 4 czasem z eliminacji
O zwycięstwo w pierwszych zawodach FSSiU X Fit walczyć będą zawodnicy z 1-szym i 2 czasem z eliminacji.
·         Godz. 17 - III Otwarte Mistrzostwa Polski w Mas Wrestlingu
Zapraszamy wszystkich, którzy już startowali i tych , którzy wystartują pierwszy raz. Prostota Mas Wrestlingu daje możliwość uprawiania jej przez każdego. W Międzyzdrojach walczymy pucharowo, w kategorii open mężczyźni i kobiety.
Szczegóły na stronie www.maswrestling.pl
·         Godz . 19 - Wybory Miss Lata Międzyzdroje 2013
Konkurs cieszy się zawsze ogromnym zainteresowaniem wśród widzów i uczestniczek. Jak co roku festiwal zamykamy wyborami najpiękniejszej. Kandydatki przyjadą z całej Polski. Zeszłoroczne wybory wygrała Zielonogórzanka. W programie występ „Elvisa Presleya” znany z programu ,,Must be the Music".
Szczegóły na stronie www.fssiu.com.

Oprócz w/w głównych wydarzeń :
Pokazy sztuk walki, turniej tańca i wiele innych konkursów z nagrodami dla turystów

Źródło: Organizator