Depresja w województwie zachodniopomorskim

Ilość osób leczonych na depresję corocznie wzrasta. W województwie zachodniopomorskim z jej powodu w 2023 r. leczyło się 14 747 osób, w 2024 r. 15 635 osób, a w 2025 r. 16 006 osób. Mimo tego, według danych z 2024 r., w Zachodniopomorskiem odsetek osób z rozpoznaniem depresji był najniższy w kraju - wynosił 1,4%. Dla porównania w innych województwach wynosił nawet dwukrotnie więcej.

Co roku blisko pięć tysięcy zachodniopomorskich pacjentów leczonych jest z powodu nawracających zaburzeń depresyjnych.
Najwięcej jest epizodów depresyjnych – od łagodnych po ciężkie z objawami psychotycznymi - w 2025 r. ponad 10 tysięcy przypadków (10 160).



Poznaj depresję

Depresja znacznie utrudnia funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca czy relacje z innymi ludźmi. Często przybiera formę maskowaną i dotyka osób aktywnych, ambitnych, intensywnie pracujących, angażujących się w obowiązki.

Depresja nie jest zwykłym smutkiem ani melancholią. To przewlekłe obniżenie nastroju, utrata energii, zaburzenia snu, brak koncentracji, utrata wiary w siebie, zaburzenia apetytu i myśli rezygnacyjne.

Zachęcamy do zapoznania się z materiałami na portalu Akademia NFZ w zakładce Zdrowie Psychiczne, np. artykułami: Nie lekceważ Depresji lub Jak zapobiec depresji oraz filmem edukacyjnym z udziałem ekspertów: psychiatry dr n. med. Macieja Żerdzińskiego oraz psycholog Justyny Soroki: Czy smutek to depresja? Co czuje osoba z depresją? Jak jej pomóc?

Jak leczyć depresję
Depresję można leczyć farmakologicznie, psychoterapią, terapią grupową oraz wspomagająco poprzez regularny ruch i odpowiednią dietę. Psychiatra i psycholog to specjaliści, do których nie potrzeba skierowania od lekarza pierwszego kontaktu.

Na portalu Diety NFZ jest dostępny plan żywieniowy wzmacniający układ nerwowy
Dieta: DASH Depresja. Propozycje przepisów bazują na produktach, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, kwas foliowy, witaminę B12, cynk, selen i żelazo. Składniki te pomagają redukować napięcia i stres.

Pomoc można uzyskać w:
• poradniach zdrowia psychicznego,
• szpitalach lub oddziałach psychiatrycznych,
• ośrodkach interwencji kryzysowej,
• centrach zdrowia psychicznego.

Pomoc psychologiczna i psychiatryczna w Zachodniopomorskiem – wykaz placówek, które mają umowę z NFZ.
Informacje jak uzyskać pomoc w kryzysie w ramach NFZ: pomoc w kryzysie.

Małgorzata Olszewska
Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji
Zachodniopomorski OW NFZ