– Ta kampania nie rozwiąże systemowych problemów, ale ma inne równie ważne zadanie, związane z profilaktyką. Chcemy w przystępny dla odbiorców sposób mówić o zdrowiu psychicznym, obalać mity związane z depresją, uczyć uważności na drugiego człowieka, ale też pokazać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak fizyczne. Angażujemy do tej akcji lekarza psychiatrii, który odpowiada za merytoryczne opracowanie materiałów – wyjaśnia Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego Olgierd Geblewicz.

Filmy i materiały będą publikowane w mediach społecznościowych. Premiera pierwszego materiału odbyła się w dniu Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października). Celem kampanii informacyjnej jest też zwiększanie społecznej świadomości na temat dbania o zdrowie psychiczne oraz pomoc w rozpoznawaniu sygnałów wskazujących na pogarszającą się kondycję psychiczną.

– Depresja to NIE JEST tylko gorszy nastrój! Bagatelizowanie jej i przekonanie o tym, że można ją zwalczyć siłą woli może prowadzić do zaniedbań. Niesięganie po pomoc może skutkować nasileniem objawów, przedłużeniem cierpienia, a nierzadko także do tragicznych w skutkach decyzji – mówi w pierwszym materiale filmowym o funkcjonujących mitach na temat depresji, lek. psychiatrii Joanna Adamiak.

Joanna Adamiak jest absolwentką Pomorskiej Akademii Medycznej (2009). Swoją przygodę z psychiatrią rozpoczęła w SPS ZOZ Zdroje w Szczecinie, a szkolenie specjalizacyjne w jej zakresie ukończyła w Klinice Psychiatrii PUM w Szczecinie w 2018 roku, gdzie doświadczenie zdobywała w oddziałach całodobowym i dziennym oraz w poradni przyklinicznej. Tytuł specjalisty psychiatrii uzyskała w 2018 roku.

Materiały filmowe będą dostępne na Instagramie na profilu „Świat oczami psychiatry” (www.instagram.com/swiat_oczami_psychiatry/) oraz na Facebooku na profilu „Świat oczami psychiatry”. (www.facebook.com/profile.php?id=100063548314025). Materiały pojawiać się będą także w mediach społecznościowych Pomorza Zachodniego i na stronie internetowej wws.wzp.pl

Pierwszy materiał poświęcony był najpopularniejszym mitom dotyczącym depresji. Link: www.facebook.com/reel/523070803666254

Kolejne tematy:
• Pierwsze objawy depresji. Film o tym, jak zauważyć pierwsze symptomy depresji oraz kiedy i gdzie należy szukać pomocy.
• Psychiatra + psychoterapeuta. Film o leczeniu depresji poprzez połączenie farmakoterapii i psychoterapii.
• Wsparcie dla bliskich osób z problemami psychicznymi I. Film o tym, jak wesprzeć/zmotywować osoby z depresją do poszukiwania profesjonalnej pomocy w obliczu choroby.
• Wsparcie dla bliskich osób z problemami psychicznymi II. Film o tym, jak najbliższe otoczenie na co dzień może wspierać osobę chorą na depresję.
• Co mówić, a czego nie mówić osobom z depresją? Film zawierający przykłady zwrotów, których nie należy używać w stosunku do osób z depresją oraz przykłady słownego wsparcia w kontakcie z osobami dotkniętymi depresją.
• Co robić na co dzień, by dbać o zdrowie psychiczne. Film dotyczący omówienia podstawowych filarów zdrowia psychicznego: dieta, ruch, kontakty społeczne, sen, techniki radzenia sobie ze stresem.
• Wpływ stresu na zdrowie psychiczne. Film o wpływie stresu na ludzką psychikę oraz sposobami radzenia sobie z nim.
• Rola aktywności fizycznej w zdrowiu psychicznym. Film o roli regularnej aktywności fizycznej we wspieraniu zdrowia psychicznego, leczeniu depresji i zapobiegania jej nawrotom.
• Przełamywanie tabu. Film o przełamywaniu barier w mówieniu o zdrowiu psychicznym.

Filmy będą publikowane do 10 grudnia 2024 r. Kampanię koordynuje Wydział Współpracy Społecznej Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego. Więcej informacji o depresji również w artykule Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
wws.wzp.pl/aktualnosci/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-1

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest corocznie od 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego.

Biuro Prasowe
Emilia Wolf
Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego