POGODA

Reklama

Wydarzenia

ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 15:00:06] • Dziwnów

Mało znana historia Josepha PILATESA

Mało znana historia Josepha PILATESA

fot. Organizator

Ostatnie, w roku 2021, koło historyczne, pozwoliło zainteresować uczniów mało znaną historią człowieka, który mimo, iż był mężczyzną schorowanym (cierpiał na astmę, alergie, reumatyczną grypę i krzywiznę) potrafił pokonać swoje słabości i stać się wzorem do naśladowania, dla kolejnych pokoleń. Jego ćwiczenia nie tylko pomogły weteranom I wojny światowej, ale także baletnicom i milionom osób, na całym świecie. Niezmiennie są inspiracją do pracy nad sobą. Ćwiczenia Pilatesa, choć zmodyfikowane, na skutek postępu medycyny, wiedzy ogólnej, na temat schorzeń kręgosłupa, są numerem jeden, w usprawnianiu udręczonych, siedzącym trybem życia ludzi oraz tych po wypadkach i urazach kręgosłupa. Proste, ale wymagające skupienia, systematyczności i dokładności, min. ćwiczenia izometryczne, to klucz do radzenia sobie z bólami ciała i duszy, gdyż ćwiczenia Pilatesa, to także sposób medytacji, balet połączony z jogą. To filozofia na życie.

Jak zwykle historia jest kluczem do wiedzy, na temat tego co dzieje się dzisiaj. Przydatna także w czasie korzystania z nauki zdalnej. Pięciominutowe przerwy pomiędzy lekcjami z Pilatesem, to przepis na brak bólu, stresu, to przepis na lepsze życie.

p.s. Uczestnicy koła historycznego wykonali trzy podstawowe ćwiczenia, pilotażowe, aby móc ćwiczyć w domu, zwłaszcza w czasie zdalnego nauczania. Wszyscy , w trakcie wykonywania ćwiczeń, dobrze się bawili. I o to także chodzi, na kole historycznym. Nauka poprzez zabawę.

Renata Włodarczyk/Kronia


komentarzy: 3, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-3 z 3

Gość • Piątek [17.12.2021, 10:56:44] • [IP: 91.233.18.***]

" Nie rozumiem..."

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:58:23] • [IP: 89.174.73.**]

nierozumie dlaczego te dzieci maja maski -to jest chore

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:19:58] • [IP: 5.173.40.***]

Powięź, układ limfatyczny. Kręgarz również polecam oraz punkty spustowe na organizmie. Tzw. wyzwalające. Pozdrawiam. K.

Oglądasz 1-3 z 3
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ W niedzielę, 14 grudnia 2025 roku, wejdzie w życie nowy roczny rozkład jazdy pociągów. Na Pomorzu Zachodnim przewidziano w nim wiele nowości poprawiających możliwość dojazdów do szkół i uczelni czy pracy, a także ułatwiających podróżowanie po regionie. Jedna nowa para pociągów uruchomiona zostanie również na trasie Wysoka Kamieńska–Kamień Pomorski. Nowe pociągi, jak wszystkie pozostałe na tej trasie, na stacji Wysoka Kamieńska skomunikowane będą z pociągami do Szczecina i Świnoujścia ■