POGODA

Reklama

Wydarzenia

ikamien.pl • Czwartek [16.12.2021, 15:00:06] • Dziwnów

Mało znana historia Josepha PILATESA

Mało znana historia Josepha PILATESA

fot. Organizator

Ostatnie, w roku 2021, koło historyczne, pozwoliło zainteresować uczniów mało znaną historią człowieka, który mimo, iż był mężczyzną schorowanym (cierpiał na astmę, alergie, reumatyczną grypę i krzywiznę) potrafił pokonać swoje słabości i stać się wzorem do naśladowania, dla kolejnych pokoleń. Jego ćwiczenia nie tylko pomogły weteranom I wojny światowej, ale także baletnicom i milionom osób, na całym świecie. Niezmiennie są inspiracją do pracy nad sobą. Ćwiczenia Pilatesa, choć zmodyfikowane, na skutek postępu medycyny, wiedzy ogólnej, na temat schorzeń kręgosłupa, są numerem jeden, w usprawnianiu udręczonych, siedzącym trybem życia ludzi oraz tych po wypadkach i urazach kręgosłupa. Proste, ale wymagające skupienia, systematyczności i dokładności, min. ćwiczenia izometryczne, to klucz do radzenia sobie z bólami ciała i duszy, gdyż ćwiczenia Pilatesa, to także sposób medytacji, balet połączony z jogą. To filozofia na życie.

Jak zwykle historia jest kluczem do wiedzy, na temat tego co dzieje się dzisiaj. Przydatna także w czasie korzystania z nauki zdalnej. Pięciominutowe przerwy pomiędzy lekcjami z Pilatesem, to przepis na brak bólu, stresu, to przepis na lepsze życie.

p.s. Uczestnicy koła historycznego wykonali trzy podstawowe ćwiczenia, pilotażowe, aby móc ćwiczyć w domu, zwłaszcza w czasie zdalnego nauczania. Wszyscy , w trakcie wykonywania ćwiczeń, dobrze się bawili. I o to także chodzi, na kole historycznym. Nauka poprzez zabawę.

Renata Włodarczyk/Kronia


komentarzy: 3, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-3 z 3

Gość • Piątek [17.12.2021, 10:56:44] • [IP: 91.233.18.***]

" Nie rozumiem..."

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:58:23] • [IP: 89.174.73.**]

nierozumie dlaczego te dzieci maja maski -to jest chore

Gość • Czwartek [16.12.2021, 19:19:58] • [IP: 5.173.40.***]

Powięź, układ limfatyczny. Kręgarz również polecam oraz punkty spustowe na organizmie. Tzw. wyzwalające. Pozdrawiam. K.

Oglądasz 1-3 z 3
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ Przerwa w dostawie prądu – Świerzno. Ze względu na prace konserwacyjno-modernizacyjne w dniu 23 kwietnia 2025 r. nastąpi planowana przerwa w dostawie energii elektrycznej od godziny: 09:00 do 13:00 w miejscowości Świerzno, ulice: Długa (nr 1–11) Cicha (nr 1–9) Radosna (nr 5–13) oraz Straż i Urząd Gminy. Kontakt w sprawie przerwy: 991 ■ Informujemy, że w związku z ogłoszeniem 26 kwietnia 2025 roku dniem żałoby narodowej w Polsce po śmierci papieża Franciszka, zaplanowana na ten dzień Ekologiczna Gra Miejska zostaje odwołana. Serdecznie dziękujemy za zrozumienie i zapraszamy do udziału w innych naszych wydarzeniach w przyszłości. Z poważaniem, Organizatorzy ■