a kiedy następne spotkanie?

I było fajnie

Gratuluję pomysłu! Zachęcam do przyjścia żeby nauczyć się prawidłowej techniki. To ważne!

Nordic Walking ma 3 poziomy intensywności, podstawowy, fitness i sportowy, tak więc każdy znajdzie coś dla siebie i nawet biegacze będą usatysfakcjonowani. Podejrzewam, że w trakcie tej imprezy prezentowana będzie jedynie technika podstawowa NW polegająca na marszu ale myślę, że jeśli ktoś poprosi o zaprezentowanie techniki fitness i sportowej na koniec zajęć to prowadzący te zajęcia instruktor na pewno takową technikę zaprezentuje.

a biegacze??

brawo MOSiR cos w koncu ruszylo... podobno w polsce nie ma nic za darmo, mosir pokazal ze jednak mozna sie wylamac od tej zasady, bedziemy z żoną i znajomymi, szykuje się zorganizowany marsz NW :)

Znakomity pomysł! Teraz nie tylko z psem będę chodzić. Bardzo chętnie skorzystam, w grupie będzie raźniej.

A kiedy będzie otwarcie Klubu Kwadransowych Grubasów. To nie żart. W Kamieniu powinno propagować się zdrowie. A na spotkanie przyjdę z ochotą, wypożyczę kijki bo nie mam. I w końcu będzie ktoś mkto będzie mnie wpierać, nie tylko kijki ale i inni. SUPER

Nordic walking jest bardzo fajną formą ruchu, dla tych co chcą trochę zrzucić i dla tych co tylko chcą po prostu się poruszać. Bardzo fajnie się chodzi z kijkami, choć potrzeba chwili wprawy. Polecam serdecznie. Sama chodzę prawie codziennie. Dodatkowo bardzo przyjemnie się chodzi o tej porze roku.

Super sprawa dla tych co chca byc aktywni ruchowo...sam przeszedłem kurs NW. teraz mam swoje kijki i w wolych chwilach wychodzę na spacery...sporo śmigam też rowerem... polecam...ruszaj się...:)

Żałośni są wszyscy ci, którzy wylewają swój jad na stronach IK...Stać Cię na kijki? Szkoda, że cię nie stać na spacery...Regularnie uprawiam sport i mam okazję obserwować ulice naszego miasta po zamknięciu sklepów. Nieliczni spacerują- z kijkami, czy bez, a cała reszta, która tu wypisuje, że stać ją na kupno kijków, zbija bąki w fotelach...Dla mnie super inicjatywa, brawa...Oby przyszło wielu chetnych...

Krytykują tylko pajace którzy potrafią jedynie siedzieć przed komputerem albo niedojdy życiowe które chodzą z kijkami ale nijak się to ma do prawidłowej techniki i do założeń Nordic Walkingu, bo podpierać to się można na starość na lasce albo kulach, a na kijkach trzeba umieć chodzić żeby przyniosło to pożądany efekt. I bardzo fajnie, że ktoś pomyślał o zorganizowaniu takiej imprezy bo jak widzę jak ludzie w Kamieniu chodzą na kijkach to aż się płakać chce. To co robią z kijkami to obok prawdziwej techniki NW nawet nie stało i nie mają pojęcia jak wiele ćwiczeń, zarówno koordynacyjnych, wzmacniających jak i rozciągających z kijkami można przeprowadzić i jak fajną lekcję treningową zrobić pod okiem fachowca. A poza tym większość z osób popełnia podstawowy błąd kupując zamiast kijów do NW kije trekingowe, które nijak się mają do Nordic Walkingu ponieważ ich budowa nie pozwala na prawidłowy technicznie marsz NW. Tak więc fajnie, że ktoś o tym pomyślał i życzę organizatorom powodzenia.

brak słów na niektórych ludzi wypowiadających się tu...

A kto mowi ze to wymachiwanie kijkami? moja mama chodzi od kilku lat, w tym roku namowila mnie i chodzimy razem. Kto mial chodzić to juz chodzi.

nic nie robią źle... zrobią coś jeszcze gorzej, większość ludzi tu piszących wymaga konsultacji z psychiatrą. Gratulacje za dobry pomysł dla mosiru, brawa dla Pana który wspomniał o Barlinku, wyrazy współczucia dla tych co uważają, że Nordic Walking to chodzenie i wymachiwanie kijkami, głupota nie boli...

a starczy wam kijków ? zamierzam też męża zabrać więc jak?

szkoda, że w Dziwnowie nie ma czegoś takiego...super pomysł:)

swietny pomysl bede na pewno :-) dlugo sie do tego zabieralam a teraz bedzie chociaz lepsza motywacja

Nordic Walking wykonywany poprawnie technicznie i z odpowiednio dobranymi kijkami angażuje 90% mięśni. tego nie dadzą żadne inne ćwiczenia bez kosztownych i nieporęcznych urządzeń! Trening areobowy (spalanie tłuszczu) pojawia się już po 20 minutach a nie jak w przypadku np biegania czy jazdy rowerem po ok 40 minutach. Odciążone, są kolana co jest bardzo ważne dla ludzi z nadwagą. Choć uprawiają go przeważnie panie, to własnie dla panów jest to najlepsza forma ruchu. Zapraszam wszystkich serdecznie na wspólne maszerowania. Maszerowanie w grupie dodatkowo motywuje.

tak panowie dla was to wszystko jest bzdurą byle by się przyczepić proponuje pierw spróbować dopiero komentować tym bardziej że nie będzie was to nic kosztowało może trochę zakwasów (bo będzie trzeba ruszyć d... z przed komputera) a tak przy okazji Barlinek na tej waszej" bzdurze" się promuje jako światowa stolica Nordic walking

Stać mnie na kijki Ale już nie wiedzą co wymyslić żeby udawać ze coś robia.

Super sprawa, bo nie wystarczy chodzić z kijkami ale trzeba wiedzieć jak. Inicjatywa godna pochwały.

bardzo DOBRY POMYSL.prawidlowe uzycie kijkow odciaza stawy biodrowe i ulatwia chodzenie.to co widze obserwujac naszych chodziazy to podpieranie sie lub wymachiwanie kijkami.trzeba je wlasciwie ustawiac, proporcjonalnie do ciala i korelowac kroki, wiedzac w ktorym momencie 'odepchnac cialo'

Super sprawa !!

Ale absurd! To zupełna bzdura!