Klub Jola – Fitness wprowadził na zimę dla większych leniuszków wylegiwanie się na dużych piłeczkach. Przed czy po świętach można przy miłej muzyce zrzucić trochę tłuszczyku. A na poważnie co to jest BODY-BALL?
fot. ikamien.pl
Od dawna w sali gimnastycznej przy uzdrowisku, wszyscy chętni, a szczególnie panie mogą zadbać o formę na modelowaniu sylwetki podczas zajęć fitness, step-dance, step-mix czy zrelaksować się przy yodze..
Klub Jola – Fitness wprowadził na zimę dla większych leniuszków wylegiwanie się na dużych piłeczkach. Przed czy po świętach można przy miłej muzyce zrzucić trochę tłuszczyku. A na poważnie co to jest BODY-BALL?
To zajęcia dla osób w każdym wieku i o każdej wadze szczególnie polecane dla tych którzy z powodu schorzeń kręgosłupa, bólów stawów czy nadwagi nie mogą uczestniczyć w dynamicznych formach fitness. Na zajęcia przychodzą także kobiety w ciąży i połogu dla których jest to najbardziej zalecana forma utrzymania formy i nie przybierania na wadze. Warto pomyśleć o swojej sylwetce przez zimę by później nie rozpaczać na wiosnę. Leniuchy na BODY-BALL!!!
Uczęszczam już 3 lata na zajęcia do p. Joli i nie wyobrażam sobie przestać.Serdecznie pozdrawim i szczerze polecam!
tak, tak, chcemy body-ball w Międzyzdrojach, najlepiej na sali w nowo wybudowanej hali sportowej. Kto jest za?
niezłe foczki i ręce do góry... buziaki dziewczynki
Super Pani Jolu, dobrze ze jesteś w naszym mieście !
Trzeba będzie tak ułożyć sobie plan dnia, żeby wygospodarować trochę czasu dla siebie, chociaż pogoda nastraja raczej do zaszycia sie w kącie z książką i wiadrem kawy. :)
Bardzo sympatyczna grupka! ;)
Chodzę na body-ball od dwóch miesięcy, są to naprawdę rewelacyjne ćwiczenia.W końcu znalazł się ktoś taki jak Pani Jola i wprowadziła coś nowego i interesującego w naszym mieście.Polecam wszystkim na smutne, szare wieczory! Pozdrawiam
Boże! One takie Laski! A ja taka foka!! Chyba zacznę wiczycz Wami jeśli przemogę swoje lenistwo. No i widzę znajome twarze, to tym bardziej.
Pani Jolu proponuję stworzyć męską grupę. Trudno mi wyobrazić siebie w rajstopach ale co tam ruch to zdrowie.Zapewniam że wesoło to będzie -gwarantuję!Gratuluję wytrwałości.
Fajnie że jest coś nowego, widać że dziewczyny się starają, byśmy miały większy wybór zajęć:)
Międzyzdroje pozdrawiaja Panią Jole:)
Ale ma bicepsy bał bym się jej
nie wiem czy ta piłka wytrzymałaby podemną...
Jola proszę chcemy body ball w Międzyzdrojach!!Frekwencja gwarantowana :)
Aż pozazdrościć, że mają czas ja chodziłam na ćwiczenia jest rewelacyjnie ale niestety brak czasu..