Na plaży w Dziwnowie i Dziwnówku można było spotkać wielu spacerowiczów karmiących mewy i łapiących promienie słoneczne. W mieście i na ścieżkach rowerowych spotkać można amatorów nordic walking. Podczas uprawiania nordic walking pracuje 90 procent mięśni, ale trzeba ruszać się w prawidłowy sposób. Zwykły spacer z kijkami to tylko odpychanie się od podłoża. Tymczasem trzeba wiedzieć jak ćwiczyć wszystkie partie mięśni, dobrze opanować technikę.
Warto korzystać ze słonecznej jesiennej pogody. Spacerując po plaży można prawdziwie odpocząć, a i problemy wydają się stamtąd jakieś mniejsze.
mw
ikamien.pl • Wtorek [26.11.2013, 14:34:12] • Dziwnówek
fot. Monika Wałuszko
Po ostatnim deszczowym tygodniu mieszkańcy i wczasowicze mogli dziś od rana przyjemne pospacerować. Świeże powietrze i promienie słoneczne bardzo poprawiają nastrój i koncentrację.