Podstawową ochroną jest szczepionka. Ponadto należy przestrzegać higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakryć nos i usta chusteczką jednorazową. Jeśli jesteśmy długo poza domem warto mieć przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk.
ikamien.pl • Czwartek [10.01.2013, 19:41:12] • Kamień Pomorski
Urzędnicy Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej dystrybuują ulotki informacyjne o sposobach walki z grypą. ( fot. Wojtek Basałygo )
Obserwuje się zwiększoną zachorowalność na grypę. Wirus nie ominął powiatu kamieńskiego. W szkołach i przedszkolach notuje się mniejszą frekwencję spowodowaną chorobą. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim prosi, aby przestrzegać kilku prostych zaleceń, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę.
Jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie się nam skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – wówczas dłonie nie zostaną skażone wirusem. W środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia, unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi podróżnymi.
Pamiętajmy, aby masze dzieci również przestrzegały powyższych zaleceń.
Jeśli już zachorujemy i mamy takie objawy jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła, zostańmy w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności - niezwłocznie skontaktujmy się z lekarzem.