„Dzięki terapii można na nowo zbudować siebie” – spotkanie autorskie z Katarzyną Glinką w międzyzdrojskiej bibliotece

Prywatnie mama dwóch synów. Trwale związana z Międzyzdrojami, gdyż 2 lata temu podczas Festiwalu Gwiazd odcisnęła dłoń na Alei Gwiazd.

Jednak pretekstem do spotkania w międzyzdrojskiej bibliotece była książka, której Kasia jest autorką „Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie”. Książka opatrzona jest komentarzami psycholożki Urszuli Struzikowskiej-Marynicz. Nasz gość wielokrotnie podkreślał, jak ważna w życiu jest potrzeba bycia w prawdzie ze sobą samym, odkrywanie emocji, definiowanie swoich uczuć, mądre „odpuszczanie sobie”. W książce jest podtrzymywany kontakt z czytelnikiem. Czytelnik czuje się ważny, co skłania nas do refleksji, chwili zastanowienia nad własnymi emocjami czy doświadczeniami. Jednak społeczeństwo lęka się, wstydzi prosić o pomoc psychologiczną. Osoby mówiące wprost, że chodzą na terapie są wręcz stygmatyzowane. Dlatego profesjonalne komentarze psycholożki będą małym krokiem, by oswajać się z tym problemem.

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne i musimy o nie zadbać, zwłaszcza, że żyjemy w czasach niespokojnych, żyjemy w pędzie, chaosie, „przebodźcowani”, w ciągłym stresie, otoczeni hejtem.

W Polsce ok 10% społeczeństwa cierpi na depresję. Katarzyna Glinka znalazła się na skraju depresji. Jej droga rozwoju i terapii trwa 10 lat i proces cięgle trwa. Daje świadectwo, że dzięki terapii można na nowo zbudować siebie. Rozmowa toczyła się także o pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży. Jako mama dwóch synów podkreślała jak ważna jest rozmowa, nieporównywanie do innych dzieci. Młodzi ludzie, którzy są jak „płatki śniegu” – bardzo wrażliwi, z poczuciem swej wyjątkowości nie radzą sobie z trudnościami życiowymi. Oni mają ogromną „potrzebę bycia usłyszanym”, ale niewielu dorosłych ma w sobie tą uważność, by głos młodych usłyszeć.