Klub Biegacza Kamień Pomorski oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kamieniu Pomorskim od lipca przyłączyły się do ogólnopolskiej akcji "Biegam Bo Lubię", która funkcjonuje w naszym kraju od 2010 roku, a powstała z inicjatywy Portalu Bieganie.pl i Dziennikarzy Programu III Polskiego Radia.
Zajęcia "Biegam Bo Lubię" rozpoczynają się w najbliższą sobotę 4 lipca o godzinie 9:30 na Stadionie Miejskim w Kamieniu Pomorskim przy ulicy Wolińskiej.
1. Dla kogo jest przeznaczone ? Dla jakiej grupy wiekowej ?
Dla każdego, kto kiedykolwiek myślał o tym, że chciałby zacząć biegać, nie ma ograniczeń wiekowych.
2. Jak długo będzie trwało ?
Zakończy się przed godziną 11:00, czyli nie dłużej niż 1 godzinę.
3. Czy udział w spotkaniu-treningu kosztuje ?
Udział jest bezpłatny.
4. Jaki trzeba mieć ze sobą sprzęt ?
Dobrze jest mieć ze sobą sportowy strój: czyli buty do biegania ale jeśli ktoś takich jeszcze nie posiada a chciałby przyjść, niech przyjdzie - doradzimy gdzie i jakie kupić, sportowy strój to także koszulka, spodenki lub spodnie - w każdym razie takie, które nie krępują waszych ruchów, w których czujecie się swobodnie i nie są zbyt ciepłe - w trakcie biegu zaczniecie się pocić (to normalne) i koniecznie powinniście być ubrani w coś co w momencie startu treningu daje odczucie lekkiego chłodu. Ewentualnie miejcie na sobie kilka warstw, które będziecie mogli zdjąć aby dostosować się do warunków.
5. Czy będą szatnie, prysznice ?
Nie, tego nie zapewniamy. Najlepiej przyjść już ubranym w sportowy stój, ewentualnie w jakiejś kurtce, wierzchnie ubrania będzie można zostawić z boku na stadionie.
Źródło: Klub Biegacza Kamień Pomorski
ikamien.pl • Wtorek [30.06.2015, 23:46:20] • Kamień Pomorski
fot. Organizator
Jeżeli lubisz biegać lub dopiero zamierzasz zacząć, jeżeli chcesz nauczyć się poprawnej techniki biegu, która zwiększy Twoją efektywność, jeżeli chcesz wiedzieć jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed biegiem i wreszcie, jeżeli chcesz biegać w miłym towarzystwie i wspaniałej atmosferze – zapraszamy na akcję "Biegam Bo Lubię".