POGODA

Reklama


Region

ikamien.pl • Wtorek [19.06.2018, 12:56:58] • zachodniopomorskie
Stornia zwana Flądrą

fot. Organizator

Witaminy i składniki mineralne - Wśród składników mineralnych na tle innych Stornia wyróżnia się wysoką zawartością selenu, 100 g mięsa pokrywa ponad połowę dziennego zapotrzebowania na ten składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego oraz wspomagającego odporność organizmu. Stornia to również dobre źródło fosforu, 100 g mięsa pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej na ten składnik. Fosfor tak jak wapń bierze udział w mineralizacji i budowie kości i zębów, dlatego jego zapotrzebowanie zwiększa się w okresie wzrostu i rozwoju. Dodatkowo fosfor uczestniczy w przemianach energetycznych w organizmie, utrzymaniu równowagi kwasowo- zasadowej oraz w przewodzeniu bodźców nerwowych. Ponadto stornia to źródło witaminy B12, która wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Rybę warto też jeść ze względu na zawartość witaminy B6 oraz niacyny.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Niedziela [17.06.2018, 20:54:31] • zachodniopomorskie

W województwie zachodniopomorskim ZUS co miesiąc wypłaca świadczenie 92 osobom, które ukończyły 100 lat. W Szczecinie takie świadczenie honorowe pobiera 65 osób, a w Koszalinie 27 osób. W całym kraju niemal 2 tys. (1953 pobierających).czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Sobota [16.06.2018, 12:00:15] • zachodniopomorskie
Pomagał ludziom, teraz sam potrzebuje pomocy. 26-letni strażak szuka Dawcy szpiku

fot. Organizator

W kwietniu u 26-letniego Sławka Pogorzelskiego, strażaka z Kunowa, zdiagnozowano ostrą białaczkę szpikową. Zaczęła się walka o każdy dzień życia. Dziś już wiadomo, że jego jedyną szansą na powrót do zdrowia jest przeszczepienie komórek macierzystych od Dawcy niespokrewnionego. Niestety – wśród ponad 30 mln zarejestrowanych osób na całym świecie nie ma jego „bliźniaka genetycznego”. Jedyną szansą jest znalezienie Dawcy wśród osób, które jeszcze nie są zarejestrowane. A Sławek ma dla kogo żyć! Razem z żoną czekają na córeczkę, która ma się urodzić już w lipcu. Zarejestruj się – może to właśnie Ty jesteś „bliźniakiem genetycznym” Sławka i dasz mu szansę na wyzdrowienie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Czwartek [14.06.2018, 17:23:43] • Szczecin

Jakie prawa przysługują choremu? Co jeść, by wspomóc organizm w walce z rakiem? Gdzie szukać informacji i wsparcia w chorobie nowotworowej? W jaki sposób dbać o życie intymne po diagnozie?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Poniedziałek [11.06.2018, 00:54:00] • zachodniopomorskie

Znaleziony w maju w Zatoce Greifswaldzkiej smar pochodził z jednej z pogłębiarek zakontraktowanych do budowy Nord Stream 2. To ustalenia władz Meklemburgii Pomorza-Przedniego oraz samego konsorcjum. Sprawą zainteresowała się międzyregionalna grupa ds. Nord Stream 2 w Europejskim Komitecie Regionów, na czele której stoi marszałek województwa zachodniopolskiego Olgierd Geblewicz. W ostatnich dniach substancję znaleziono także na meklemburskich plażach. To już zaledwie krok od Świnoujścia. W prostej linii -50 kilometrów (!) Zagrożenie dla najpiękniejszego morskiego kąpieliska regionu, jednej z Zachodniopomorskich perełek turystycznych jaką jest świnoujska plaża wywołała zaniepokojenie marszałka, który podjął zdecydowane kroki w celu zapobieżenia rozprzestrzenianiu się tego skażenia. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Niedziela [10.06.2018, 12:54:35] • zachodniopomorskie
OnkoRejs Granicami Polski wyruszy już 24 czerwca

fot. Organizator

Od 24 do 30 czerwca 2018 prawie 200 osób pokona łącznie blisko 2000 km, by pokazać, że nawet z rakiem można i trzeba żyć pięknie i aktywnie. Uczestnicy III OnkoRejsu Granicami Polski zorganizują w Polsce około 30 spotkań profilaktycznych, by nakłonić do badań jak najwięcej osób i dać nadzieję tym, którzy usłyszeli już diagnozę.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Czwartek [07.06.2018, 15:32:29] • zachodniopomorskie

W ostatnich dniach na terenie Zachodniopomorskiego odnotowano kilkanaście przypadków hospitalizacji osób, których stan wskazywał na zażycie groźnych dla zdrowia i życia substancji, tzw. dopalaczy. Policjanci ostrzegają: ich producenci i sprzedawcy kierują się przede wszystkim zyskiem, za nic mając ludzkie życie. Sprzedaż najczęściej jest dokonywana poprzez sieć internetową. Apelujemy – nie kupuj i nie próbuj zażywać jakichkolwiek substancji nieznanego pochodzenia. To po prostu grozi śmiercią.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
ikamien.pl • Środa [06.06.2018, 15:24:41] • zachodniopomorskie

Poziom bezrobocia na Pomorzu Zachodnim jest obecnie najniższy od momentu powstania województwa zachodniopomorskiego i może wynieść 7,7%. W maju br. pracodawcy zgłosili do PUP-ów 8 105 wolnych miejsc pracy i miejsc aktywizacji zawodowej.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »
Fotogaleria
Wtorek [10.07.2018, 00:42:48]

23 Festiwal Gwiazd -Uroczysta Gala Odciśnięcia Dłoni

Podczas Uroczystej Gali, do już istniejących 187, swoje odciski dłoni odsłonili następujący artyści: Idol Publiczności Piotr Gawron-Jedlikowski, Iga Cembrzyńska, Katarzyna Skrzynecka, Grażyna Wolszczak, Mirosław Baka, Maciej Miecznikowski, Krzysztof Cugowski, Natalia Rybicka i autor Alei Gwiazd Adam ... więcej

Migawki Dnia

fot. Organizator

Dożynki Sołeckie we Wrzosowie Boisko Wiejskie 18 sierpnia 2018r.

fot. Organizator

Wernisaż zdjęć "Irena Szewińska - reprezentowanie Polki moją najwyższą wartością" 16 sierpnia 2018r. czwartek godz. 17:00 MDK w Miedzyzdrojach

fot. Organizator

XX Międzynarodowy Mityng Lekkoatletyczny im. Władysława Komara i Tadeusza Ślusarskiego 17.08.2017r. piątek, godz. 17:50 Międzyzdroje

fot. Organizator

19-go sierpnia 2018r. odbędą się zawody strzeleckie z okazji rocznicy "Cudu Nad Wisłą" miejsce strzelnica WBK w Ładzinie

fot. Organizator

Piknik Rodzinny w rytmie reggae KulturSzok

■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@ikamien.pl ■ Zrobiłeś zdjęcie lub film? Wyślij do nas! kontakt@ikamien.pl
■ Premier Mateusz Morawiecki ogłosił, że wybory samorządowe odbędą się w niedzielę 21 października 2018 r. Zgodnie z terminarzem, druga tura wyborów na wójtów, burmistrzów odbędzie się 2 tygodnie później, czyli 4 listopada. Od dziś - przez 9 dni - partie polityczne, koalicje, stowarzyszenia, organizacje społeczne i sami wyborcy mogą tworzyć komitety wyborcze. 21 października będziemy głosowali na swoich przedstawicieli do rad gmin, powiatów, sejmików wojewódzkich, a także wójtów, burmistrzów i prezydentów miast. Od momentu ogłoszenia aktu zarządzenia wyborów rusza też kampania wyborcza ■ 300% normy? Policjanci są na granicy wytrzymałości! ■ Drzewom w kamieńskim parku potrzebny jest fryzjer a nie drwal ■ Gmina Kamień Pomorski nasadzi tylko 41 drzew a wytnie 49. Wycinka drzew, w miejskim parku budzi wielkie emocje. Mieszkańcy podpisują się pod petycją do burmistrza, a gmina chyba trochę zbyt późno tłumacz na czym polegać ma rewitalizacja parku. 20 lipca zadaliśmy zapytanie prasowe by dowiedzieć się jak sprawa rewitalizacji parku i związaną z nią wycinką, ma się w sferze faktów. Sekretarz gminy odessała nas w tej sprawie do publikacji, która pojawiała się na stronach gminy dopiero dzisiaj 24 lipca ■ 139 polskich strażaków wyjechało do Szwecji pomóc opanować gigantyczne pożary lasów w Jämtland. Zobacz film! ■ Czy przyszły burmistrz udźwignie ciężar zadłużenia gminy Kamień Pomorski. Dochody budżetowe w 2017 roku wykonano w wysokości 55 397 500,91 złotych, a zadłużenie Gminy wynosi 32 788 825,94 złotych czyli około 60 procent dochodów Gminy. W Długoletniej Prognozie Finansowej na lata 2017–2031 na rok 2017 planowano dług w wysokości: 32 660 982,94 złote ■